手脚冰冷尿多且频繁

问题分析：根据你的情况，手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰冷尿多且频繁。

意见建议：建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

多吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养元素的食物。