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忧郁症症如何治疗

我刚上生完了宝宝，这几天总是容易发脾气，说是忧郁症。该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

忧郁症是一种常见的精神病疾病，要做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。
广交良友，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

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