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后背左边下方腰部上方酸痛

我是今天上午自慰后起床觉得后背左边下方腰部上方酸痛，怎么回事

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这可能是腰肌劳损导致的，跟手淫有一定的关系，建议戒除手淫，健康生活。腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的无菌性炎症，治疗主要以休息，热敷，理疗等治疗，最关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼，比如挺腹，小燕飞，长期坚持锻炼，还能防止腰椎间盘突出

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