病情分析：根据你的病情描述不知道你是如何扭伤的，可能只是单纯的软组织损伤导致的，俗话说伤筋动骨一百天，现在才一周时间是不太可能完全恢复的。
指导意见：建议最好可以拍片检查一下骨头的问题。可以按摩，热敷，活血止痛治疗观察促进恢复。
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