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睡眠非常差,天生觉少一样,每天

睡眠非常差,天生觉少一样,每天六小时就够,半夜三四点就醒一次,难以入睡,非常怕冷,尤其这两年,但是白天也不困,精神状态不好
提问时间:2020-02-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。意见建议:睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,睡前用热水泡脚。

    平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性、油腻、生硬 的食物的慑入。

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