你好，乳房里有包块不一定是乳腺增生，乳腺增生也不一定有包块。一般乳腺增生的患者在月经来潮前乳房胀痛明显，月经来潮后疼痛明显减轻或者消失，一般无包块形成。
如果有乳房包块，建议最好去医院就诊，做个乳腺彩超检查，明确包块性质，确定下一步治疗方案。
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