问患者提问

睡觉前胳膊发冷，打哆嗦，感觉体内有寒气

你好，我睡觉前总是大臂外侧冷，感觉像是体内有东西要出来一样，导致我浑身打哆嗦，别的地方没事，晚上气温也不冷，就是胳膊凉只有把胳膊用厚的东西包上，才能慢慢好一点，光盖被子也不管用，每天都这样，特别难受，请问这是怎么回事

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。

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