皮肤瘙痒吃点什么食物好

可以多吃些新鲜的蔬菜水果多吃粗粮。橘子，柚子，苹果，葡萄等水果都可以吃。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。

避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的应注意休息，适当改变不良的生活环境。要多吃含维生素C的食物。