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请问为什么我练完腹肌肠胃就不舒服

提问时间：2020-05-15

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：可能是锻炼过度或者是慢性肠炎，另外，锻炼时受寒，也容易拉肚子。注意锻炼时候多吃高蛋白的食物，锻炼身体要循序渐进，不要急于求成意见建议，练腹肌与肠胃病无关，运动健身是增强体质的，不会有副作。

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