根据你描述的情况考虑便秘引起,跟不规律生活和饮食有关系。建议您采取中西医结合进行治疗,首先要避免辛辣油腻食物饮食清淡,在医生指导下口服药物配合中医来辩证治疗。
平时生活和饮食的改善是主要的。养成规律排便的习惯多吃些蔬菜水果!适当增加益生菌。中医治疗效果也不错,但是需要辩证论治。
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