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晚上睡觉醒来手麻是什么原因?

最近因为工作上的事情很多，压力有点大，一到晚上开始失眠，翻来覆去的睡不着，睡的时候枕着胳膊睡的，早上起来手麻是什么原因？该怎么解决？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上起来手麻是因为睡姿不正确的原因，在我们的生活中是很常见的，睡觉前采用仰卧位或者平卧位，右侧卧位最佳，可使心脏压力减小。
平时注意缓解压力，劳逸结合。如果失眠的情况严重，可到当地医院进行咨询，听医嘱服用适量利于睡眠的药物。

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