缺少微量元素,缺钙,维生素以及营养素的比例会大一些,平时注意在以下饮食中进行调整:⒈足够蛋白质:指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物.钙质巩固指甲:缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品。
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