不定期晕到,眼前看不见东西,低血糖低,高血压高,脉差大,血稠,血液循环不良

(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内

(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物

(3)对肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸

(4)降低胆固醇的摄入量

(5)少用或不用蛋黄酱拌色拉

(6)不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉

(7)限制上述饮食亦不会缺乏营养

(8)吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品

(9)饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当。