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月经期间可以做轻松的健身操吗

您好月经期间可以做轻松的健身操（不是很激烈的蹦蹦跳跳健身操就是扭扭腰踢踢腿的操）吗？可以做练简单的瑜伽动作吗？谢谢:

提问时间：2020-04-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：你好：月经期一般不主张运动最好是以休息为主建议：为了你的身体健康最好是适当散步就可以了坚持几天后就可以进行正常锻炼

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