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感觉身体好像时刻紧绷着，晚上不容易睡着，因为放松不

感觉身体好像时刻紧绷着，晚上不容易睡着，因为放松不下来，白天焦躁不安，感觉无所适从，又随时都很疲困，但闭上眼睛休息，又感觉精神放松不下，晚上睡觉闭上眼睛甚至会强迫思考一个毫无意义的问题。还有睡觉时总感觉呼吸不畅，有时需要

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,

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