问患者提问

控制血糖吃什么主食最好

我这两天感觉口干口渴乏力，去医院检查说血糖偏高，要控制血糖，这个要吃什么主食最好呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

控制血糖的主食以燕麦为主，或者玉米，面粉，因为在主食中含有更多的无机盐，维生素，也含有丰富的膳食纤维，这些降低血糖的物质有很好的帮助，但也能帮助我们有效地控制血糖。

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