有过敏性鼻炎平时应该注意什么？多吃什么

中医认为过敏性鼻炎是体制虚寒免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，只有体制增强，体制的虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才可以治愈　饮食方面，专家认为，我们平时社区的食物按性质可以分为冰冻、燥热、寒凉、温补四类。

因此，在饮食上，虚寒体制的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物，避免喝冰水，吃白包菜、白萝卜、莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定型的豆腐等，应该多吃温补的羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。

燥热的食物如：炸油条、炒花生等可以适当吃一些，但是不宜多吃。喝酸奶可缓解过敏性鼻炎。