夜里睡觉12点钟出汗，怎么办

问题分析：晚上12点左右是中医讲的子时，子时是阳气开始上升的阶段，你可能缺钙，在此时表现出汗严重。一般缺钙的，多是在这个阶段表现较重。

意见建议：建议多食含钙高的食品，如奶及奶制品，大豆及豆制品。必要时补充钙镁片。中国营养学会推荐正常成年人，每天需要800毫克钙。

你需要更大量的补充，当症状缓解后再减量。