在经期的时候吃木耳真的好吗？

黑木耳是有很大的营养价值的，它具有滋补身体的作用，而且吃黑木耳还可以起到清肺的作用，同时它里面也含有丰富的维生素和各种营养物质，多吃都是对身体很有帮助的，好多人在月经期间不敢吃黑木耳也是因为黑木耳有很好的止血作用，不过这个是不用担心的，虽然它有止血的作用，但是也不至于让月经也停了，没有那么夸张的，而且还可以补充身体的营养，所以经期是可以吃黑木耳的。