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月经后吃什么食物最好呢

我有贫血，经血很少，而且来月经期间我经常头晕耳鸣的，眼睛都是黑的，一般需要月经干净后一个星期才能恢复，月经后吃什么食物最好改善呢

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是贫血导致的，和经血失血都有关系的，可以吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等。药物也可以用人参归脾丸来调理一下的

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