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什么食物含酪氨酸酶？

提问时间：2020-07-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：含有酪氨酸酶丰富的食物有草鱼、金枪鱼、带鱼、鲤鱼、黄花鱼等鱼类，茶叶、白酒、大酱、松花蛋、田螺、无花果、芹菜、红豆、胡萝卜、全麦面包、芝麻、糙米等，新鲜的水果蔬菜中富含丰富的酪氨酸酶，水产品和豆类中含量也很丰富，可以根据自己的需要选择食用。

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