问患者提问

睡觉左侧睡好还是右侧好

我平时总是左侧睡，请问睡觉左侧睡好还是右侧好？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

睡觉右侧好。不过侧卧容易使人在睡眠中辗转反侧，导致睡眠不稳定。而且睡在左边容易挤压心脏，所以不容易被选择。仰卧才是最好的公共睡眠姿势，不压迫身体任何脏器官。

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