问题分析：你好。根据您所描述的症状。在治疗上面建议您现在可以局部冷敷治疗减轻局部的肿胀。也可以喷点比如云兰白药喷剂。
意见建议：先冷敷治疗。时间上面一般24小时后您可以局部热敷治疗。然后可以涂擦点活血的药物比如红花油等。治疗的期间要休息。
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