病情分析:可以继续工作.要注意不能长时间的固定颈部,你可以在开上一段时间后做下以下的运动,帮助颈部和大脑血液供应,这样就开长途下来就要好的多!指导意见:颈项牵拉:先做立正姿式,两脚稍分开,两手撑腰。
练习时:头、颈向右转,双目向右后方看;还原至预备姿式;低头看地,以下颌能触及胸骨柄为佳;还原。动作宜缓慢进行,以呼吸一次做一动作为宜。
左右交替运动。
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