阴虚会出现。腰背酸痛。口干咽燥。盗汗，五心潮热等症。阳虚会出现。自汗。肢寒怕冷。水肿，尿频等症。根据你的症状，应该是阳虚的表现。
当身体出现阳虚表现日常生活避免，寒凉食物以及寒冷的潮湿环境。可以通过饮食温热。以及通过温补。脾肾的药物进行治疗。
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