你好，你的这个情况，口腔溃疡，建议还是要以消炎止痛，促进溃疡愈合，为治疗的目的，多喝一些水，饮食要清淡，不要吃得过于辛辣，自己可以使用冰硼散。
舌炎还是要根据你的实际情况，经过检查之后，在医生的指导下服用相关的药物。
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