经常患口腔溃疡要多吃哪些食物

这样的情况主要是因为一定的维生素B2和维生素C的缺乏引起的，而且，我想你们平时应该是比较喜欢吃一点上火或者腥燥发散的食物（比如烧烤，卤制品等）。

平时要多吃蔬菜水果，尽量少吃很油腻很腥燥的食物，这痒对预防口腔溃疡的发生有很大的帮助~还有一点，平时买米的时候可以买一点粗粮，少买精制大米，那样的大米经过多次打磨，维生素B大量流失了~稍微用一点维生素片直接补充维生素B和维生素C也是可以的~