你好，高三的年龄应该是一生当中都最辛苦的时候，每天的学习任务非常的重，学习压力很大，还有竞争压力，所以可能会导致睡眠不好，精力不，继而出现气色差，眼睛无神，使用维生素改善也可以，但是应该效果不是很明显。
最主要的还是要保证好睡眠。
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