脖子后面疼痛1年多了

建议您来医院做一个具体的检查，脖子也就是颈部，如果长时间这样的话，就会使颈椎病了，需要来医院做一个具体的检查，然后才能确定到底是什么原因造成的。

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。适当的按摩、热敷等可以起到一定的缓解作用。