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减肥可以吃黄豆吗？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以的，减肥期间是可以吃黄豆的，黄豆中主要的营养成分是蛋白质，而且黄豆中的脂肪有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，不会影响您减肥，还可以增强身体免疫力，所以减肥期间适当的吃黄豆是有好处的。

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