手心脚心发麻4天了，但不是很严重

你好，手脚麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，或四肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。

建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。指导意见如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。

也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。