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维生素e饭后吃还是饭前吃

最近脸上总是起一切淡淡的像是斑一样的东西，但是颜色比斑要淡很多，是很浅的褐色，医生说吃一点维生素E可以起淡化的作用，应该饭前吃还是饭后吃

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素E的食用是没有明确的规定的，饭前吃或者是饭后吃没有影响，但是考虑到它的溶脂性，可以饭后吃，饭后的胃肠活动比较活跃，容易吸收，所以建议选择在饭后吃。

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