疗焦虑症的中成药

可以试试煮粥，介绍几种给你试试。中药的就还不知道有什么方法。不要意思。枣麦粥：枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。

将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。你可以试试的，最重要要看你自我控制能力，要开心，多做事，不要想太多就好了。