指导意见：你好，根据你的描述，对于阴蒂，属于性器官，一般不建议自己自慰，刺激阴蒂，以免长期性的自慰，容易影响以后的性生活。
建议您，心情平和，减轻压力，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
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