问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段出现这种现象大部分都是由于情绪焦虑紧张营养不良等等一系列原因所导致的。
意见建议：多锻炼保持全面营养配合口服葡萄糖钙加锌口服溶液养血安神口服液配合口服以及多种维生素口服液。
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