问题分析：苦的食物多属寒性，月经期食用寒性物质会引起寒凝血瘀导致月经失调，或痛经，或经行不畅，或导致脾胃受损。意见建议：建议你经期停止饮用苦瓜汁，月经过后再喝。
减肥要在节食的基础上加强锻炼。秋冬季节减肥要注意不可发散和过度苦寒以免伤及阳气。
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