大便啊成型，粘，有排不尽的感觉

问题分析：根据你的描述，考虑你可能是因为长期饮食肥甘厚腻，导致的脾虚湿胜，所以出现嗜睡或是食欲不佳以及大便黏滞或是排便不尽等症状意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷肥甘厚腻的食物，多餐蔬菜水果以及粗纤维的食物，可以口服黄连素片以及、参苓白术散，其次可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，可以调节肠胃，治疗便秘，腹泻腹胀等症状，祝你早日康复