我家宝宝现在三个多月了，她从半个多月起就喜欢抱着睡觉，现在头

我家宝宝现在三个多月了，她从半个多月起就喜欢抱着睡觉，现在头睡得就不平，我现在想让她睡米枕头，不知我家宝宝现在三个多月了，她从半个多月起就喜欢抱着睡觉，现在头睡得就不平，我现在想让她睡米枕头，不知道她一天平躺着睡多少个小时才会有效果，还有睡半个月或者一个月会不会有明显的效果