你好！我做什么事没信息，对自己没信息，很自卑，看任

问题分析：你好，根据描述的情况来看多考虑的个人心理不良造成，与精神过于紧张，压力大，环境不良，个人自信心缺乏，对外交流少引起相应不适。

另外也要考虑的是日常生活不良引起，意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含蛋白质丰富的食物，多吃些桂圆，莲子，可以静心安神，日常可以适当放开自己，多学习新的知识，提高自信心，多与外界接触，丰富自己，记忆力不好适当服谷维素。

安神补脑液。