中学生生长激素一般在晚上几点分泌？

健康指导：生长激素的分泌在整个时间段都是有分泌的这个并没有具体的时间如果你想要长高的话，建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对于营养成分的缺乏，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。