您好,摄取盐过多会直接引起高血压的情况,特别是老年人,引起其体内调节机制减弱。这个是因为肾脏是排泄体内废物的重要器官,人们若长期食盐过多,肾脏就必须最大限度地排盐,以求降至正常。
如果肾脏无法排至正常,则会形成体内食盐潴留。而每潴留1克食盐,就需潴留111.1克水作为载体,这就是人们吃咸菜后多喝水的原因,配成“生理盐水”储存在人体各组织中,形成生理性水肿,使血压升高。
指导意见所以建议您平时尽量少吃含盐量少的食物,有不舒服早点去检查一下血压。祝您健康!
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