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节食减肥后全身发冷乏力疼痛怎么办

我是因为2012年七月份节食减肥到11月份我感觉全身很冷尤其是双脚冷得没法形容到腊月底我就发展到双膝盖头疼到第二年也就是2013年慢慢变成全身倒换的疼痛开始我就当成是风湿去扎针不见好以后去医院做了检查做风湿三项心电图脑cti最后看中医说我是肾阳虚治了半年多就是不见好在去年夏天只是查出我有便秘性结肠炎到现在都好几年了现在每天都很乏力就是不会好全身发冷乏力疼痛

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的症状可能和你因节食而引起的营养不良，免疫力低下有一定的关系，同时缺少运动，以及伴随精神心理因素。建议保持良好的心态，增加营养，多做有氧运动，比如瑜珈，快走等。
保持大便通畅，每天晚上用温开水泡脚半小时以上。

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