月经不正常了，很害怕，是不是不正常了？

你好，根据你的描述这种情况多考虑是月经不调，与饮食，着凉，和内分泌失调，不良的卫生有关系的。建议最好多喝红糖水，不要吃辛辣的食物，勤换内衣，必要时可以做个抽血检查一下激素六项确诊。

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