声音沙哑··说话比较累·有时咽喉疼痛，怎样治疗更合

病情分析： 您好，您这种情况首先要去医院做个检查，看看是什么原因导致的，根据您的具体情况做针对性的治疗意见建议：饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。

经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。