足部腱鞘炎

腱鞘炎是一种很常见的疾病，实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症。腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。肌腱你可能比较熟悉，腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。

像常穿高跟鞋、双足剧烈活动、外伤等因素都会可能引起腱鞘炎。建议你最好适当消炎处理，并适当配合中药{腱鞘炎痛舒贴}坚持外敷治疗活血化瘀、消炎止痛疗效不错。

平常要注意脚部穿鞋宽松，适当休息，避免过多激烈的活动，可以自行按摩简单的锻炼也可以的。