子宫收缩乏力怎么办

到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。

大概一周。月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，喝中药期间,般要忌辛辣、油腻、生冷等食品。

你是通便、助消化和暖宫的药,所以特别要注意生冷寒之物,以及油腻不好消化的食品。即使不吃中药也要忌吃寒凉,以免伤脾阳,和影响宫寒的恢复。

再者不要饱食,要多活动。至于方便面是油炸的,且多辛辣,不吃力好,要多吃蔬菜,以利刺激肠的蠕动,以利排便。