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颈椎轻度变直，肌肉劳损迟迟不能恢复怎么办

颈椎轻度变直，肌肉劳损迟迟不能恢复怎么办颈椎轻度变直，肌肉劳损迟迟不能恢复怎么办？半年多了，症状缓解了很多！

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这要求改变工作生活习惯，建议每小时做头部后仰，每次10秒，每小时10次，可以热敷

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