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我上中班开始睡眠就有问题了

详细病情及咨询目的:详细病情及咨询目的:我上中班开始睡眠就有问题了,有2年,现在服用安神补脑片,一方面再体育锻炼,现在睡眠比以前好了很多,但有时候还会早醒,我这种情况再坚持服用和锻炼可以恢复以前的睡眠吗?请给点意见

提问时间：2020-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

据你所说的锻炼是可以恢复的,但需要时间,希望你能坚持.睡眠差失眠与大脑松果体和内分泌系统有关系,适当配服少量中药改善内分泌和松果体的功能,可以短时间内恢复正常睡眠。

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