你好杨医生。我20岁就血压高到

你好，血压高到148需要吃降压药了，可以吃得高宁，一天吃一片，每天早中晚注意勤测血压，关注血压波动情况，再调整降压药，最好在化验一下尿常规，排除是肾病引起的高血压。

建议你在饮食上注意低盐低脂清淡一些，不要吃咸的，少吃油腻油炸食物，不要吸烟喝酒，注意锻炼身体，控制体重，增强体质。