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睡醒觉浑身不舒服是怎么回事

患者女，30岁，生了小孩三年了，每天睡觉醒来，唯一的感觉就是更累了，浑身难受，头晕脑帐，脖子也不舒服，腰酸背痛的，总之，浑身不得劲，白天睡觉醒来也是如此，醒后一个小时左右才慢慢缓解。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一是枕头不能过低或过高，不要睡太软的床。二是产后没有好好养身子，气血没有通畅，以致浑身不适。月经、大便要正常。运动或劳动要适度。
指导意见平时可以吃点乌骨鸡炖汤、党参炖鸡汤或吃膏方好好补身子。在这冬天好好养身子是最好的季节。

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